Размер шрифта:
Цвет:
Изображение:

ГЭРБ – что это? Что с этим делать?

⁠Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся забросом в пищевод желудочного и/или дуоденального содержимого.

Наиболее распространен классический рефлюксный синдром, проявляющийся изжогой и/или регургитацией.

Изжога - чувство жжения за грудиной

Регургитация - попадание содержимого желудка вследствие рефлюкса (заброса) в ротовую полость или нижнюю часть глотки

Клинические симптомы ГЭРБ делятся на пищеводные и внепищеводные.

Пищеводные:

1. Рефлюксный синдром

2. Синдром боли в грудной клетке

Внепищеводные

1. Кашель рефлюксной природы

2. Ларингит рефлюксной природы

3. Бронхиальная астма рефлюксной природы

4. Эрозии зубной эмали рефлюксной природы

Синдромы, связь которых с ГЭРБ предполагается:

  • Фарингит
  • Синуситы
  • Рецидивиующий средний отит

Рекомендации по образу жизни для пациентов с ГЭРБ (с изжогой):

  1. Кушайте каждые 3-4 часа. Это примерно 4-5 приемов пищи
  2. Ешьте медленно, тщательно пережёвывая пищу
  3. Избегайте приём очень горячей и очень холодной пищи
  4. Уменьшите объёмы порций на 30%
  5. Не принимайте горизонтальное положение после еды
  6. Исключите:
    • острые блюда /специи/приправы/соусы
    • жареное
    • консервы
    • шоколад
    • кофе
    • соки
    • газированные напитки/пиво/квас/шампанское
    • свежий лук и чеснок
    • помидоры
    • цитрусовые
    • выпечку
    • колбасы /сосиски
    • жирные блюда
  7. Ужинайте за 3 часа до сна
  8. Исключите или минимизируйте алкоголь и курение
  9. Не носите тесную одежду, тугие пояса
  10. Исключите поднятие тяжестей, наклоны вперёд
  11. Лицам с избыточной массой тела необходимо снизить вес
  12. Не пейте чай после еды, лучше через 45-60 минут
  13. Спите с приподнятым головным концом кровати (на 15 см)

Если вас беспокоят:

1. изжога

2. отрыжка

3. горечь во рту

4. дискомфорт в грудной клетке, особенно после еды , не занимайтесь самолечением

! Обратитесь к гастроэнтерологу

Записаться на приём

Заказать обратный звонок

Задать вопрос

Защита от автоматического заполнения